Este livro pretende explicar, de forma acessível, a complexidade de nosso aparelho locomotor. Mover-se é tão fácil que ninguém imagina a complexidade desse aparelho que nos permite manter nosso equilíbrio e executar movimentos. O autor mostra também, baseado principalmente no futebol, que esse aparelho pode ser aperfeiçoado até limites quase inacreditáveis.