Alguma vez você já pensou que deveria beber menos e fez planos mentais para isso? Pois é, eu fiz e refiz esses planos muitas e muitas vezes, até perceber que era o álcool quem estava no controle e não eu. Este livro foi inicialmente um diário que escrevi para lidar com a minha ansiedade. Mais tarde, foi onde organizei as experimentações e pensamentos que me fizeram “sair do buraco”. Tive algum receio em divulgar tais relatos sinceros, com medo de julgamentos alheios. Mas, acho que minha vontade de convidar o leitor a questionar os próprios vícios e, quem sabe, ajudá-lo, foi sentimento maior do que minha timidez.